في الأساس، كلما كان الطعام والشراب الذي تضعه في جسمك أسوأ، كلما قل الدم المؤكسج لديك لوظائف الدماغ.
عن ماذا يتحدث كتاب قوة التركيز: كيف تحقق أهدافك العملية والشخصية والمالية بثقة ويقين؟
على صعيد أعمق، يُفصل “قوة التركيز” في الفوائد المتبادلة التي يمكن الحصول عليها من تعزيز العلاقات. في المجال المهني، يمكن أن تفتح الشبكات القوية أبوابًا لفرص وتعاونات وشراكات قد تظل غير متاحة في الظروف الأخرى.
طبيـعـة وأنـماط التـحكيم مع التركيز على التحكيم عبر الإنترنت د. عماد الدين المحمد
يُبرز الكتاب أيضًا أهمية وجود نظام دعم. التفاعل مع المرشدين أو الأقران أو المدربين الذين واجهوا تحديات مشابهة أو الذين يقدمون وجهة نظر جديدة يمكن أن يكون له قيمة لا تقدر بثمن.
بعيدًا عن التفاصيل الفنية، يُسلط الكتاب الضوء على أهمية زرع عقلية النمو عند التعامل مع الأمور المالية. يشجع على التعليم المالي المستمر، والبقاء على اطلاع باتجاهات السوق، والاستعداد للفرص الاستثمارية الجديدة.
يُبرز الكتاب العلاقة المتينة بين الصحة الجسدية والعقلية وقدرتهما على تعزيز التركيز والإنتاجية. فعندما نكون في حالة جيدة جسديًا، يصبح لدينا الطاقة والقوة لتحقيق أهدافنا.
تطوير الذات تطوير الذات مشاكل التركيز السرحان و عدم التركيز مشكلة عدم التركيز عند الاطفال مقالات ذات صلة
تأكد من استغلال هذه الأفكار والطاقة. نميل إلى المبالغة في تقدير ما سنتذكره عندما نعود إلى حالة التركيز بعد فقدانه.
وهدف مخطط التطوير تحويل المنطقة الأثرية التي تنتظر افتتاح المتحف المصري الكبير في نور يوليو (تموز) المقبل، إلى منطقة صديقة للبيئة، بتوفير حافلات كهربائية لنقل السائحين من البوابة الجديدة على طريق الفيوم إلى محطات الزيارة المختلفة بالمجان، وتخصيص منطقة لأصحاب الخيول والجمال «منطقة التريض»، وذلك بعد الشكوى المتكررة من سوء معاملتهم للسائحين والزوار المحليين.
نحن جميعاً مذنبون بحق أنفسنا عندما نبذل قصارى جهدنا في أكوام من المهام التي لا تنتهي، ولكن إذا كان لديك الكثير لفعله فإنَّ العجلة في قائمة المهام لن تكون في صالحك، فلكي تنهي كل مهامك بفعَّالية، عليك التأني ودراسة كل خطواتك؛ وذلك لأنَّك ستوفر الوقت في تصحيح الأخطاء وتحافظ على تركيزك.
إذا تم نشر كتابك دون الإمارات علمك أو بغير موافقتك برجاء الإبلاغ لوقف عرض الكتاب
التركيز ببساطة هو توجيه انتباهك الكامل نحو بناء فكرة، وإنجاز عمل أو هدف معيّن لمدة محددة من الزمن دون الالتفات للمشتتات والأفكار الأخرى بناءً على قرارك ورغبتك الشخصية، فيُمكننا تشبيه التركيز بتسليط الضوء نحو جهةٍ واحدة؛ حيث يضيئها بالكامل بتركيز مُضاعف عن توجيه نفس الضوء نحو اتجاهات متعددة بإنارة خافتة تكاد تُرى.
فبدونها لا نستطيع تقريبًا أن ننجز أي مهمة على الإطلاق. وفي هذا الصدد تحدث بازار العربية مع مدربة الحياة والمدربة المعتمدة في البرمجة اللغوية العصبية – نونا نافوسي لتخبرنا بشكل مفصل عن طرق لزيادة التركيز والحفظ. وتذكر أن التركيز يتطلب ممارسة وصبرًا، لذا كن مثابرًا واستمتع بعملك بتحقيق التركيز العالي. كيفية زيادة التركيز الذهني